{"id":68,"date":"2020-05-04T19:38:42","date_gmt":"2020-05-04T19:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/yogakalyana.com\/it\/?page_id=68"},"modified":"2020-05-07T18:58:14","modified_gmt":"2020-05-07T18:58:14","slug":"programmi-scuola","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogakalyana.com\/it\/programmi-scuola\/","title":{"rendered":"Programmi Scuola"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-131\" src=\"https:\/\/yogakalyana.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/divider.jpg\" alt=\"\" width=\"603\" height=\"48\" srcset=\"https:\/\/yogakalyana.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/divider.jpg 603w, https:\/\/yogakalyana.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/divider-300x24.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 603px) 100vw, 603px\" \/>Lo Yoga proposto mira ad aiutare i bambini a crescere correttamente anche nell\u2019area psico-fisica. Attraverso semplici esercizi di rilassamento e concentrazione, si pu\u00f2 insegnar loro a conoscere il proprio corpo e a rispettarlo; a concentrarsi e ad approcciarsi correttamente alle proprie emozioni; il controllo del respiro e l\u2019avvio alla consapevolezza del s\u00e9 contribuisce a riconoscere e iniziare a gestire alcune situazioni difficili quali <strong>la paura, la rabbia, l\u2019ansia\u2026<\/strong><\/p>\n<p>La filosofia che sottende lo Yoga \u00e8 basata sulla non violenza, sulla pace, sull\u2019onest\u00e0, sul rispetto dell\u2019altro\u2026 tali principi sono universali e, sperimentarli prima possibile, permette al bambino di star bene con s\u00e9, e di conseguenza, star bene con gli altri.<\/p>\n<p>I bambini una volta acquisite alcune semplici tecniche potranno metterle in pratica e utilizzarle in momenti di criticit\u00e0 sia a casa che a scuola.<\/p>\n<p>Finalit\u00e0 Generali<\/p>\n<ul>\n<li>Riconoscere nel silenzio la prima strategia per attivare un ascolto consapevole<\/li>\n<li>Conoscere il ritmo del proprio respiro come evento dinamico<\/li>\n<li>Favorire una maggior capacit\u00e0 di attenzione e concentrazione<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finalit\u00e0 Specifiche<\/p>\n<ul>\n<li>Prendere coscienza del proprio corpo e aumentare il controllo posturale<\/li>\n<li>Sperimentare la concentrazione sul proprio corpo<\/li>\n<li>Sperimentare il rilassamento del corpo<\/li>\n<li>Concentrarsi sull\u2019ascolto del respiro<\/li>\n<\/ul>\n<p>Attivit\u00e0<\/p>\n<ul>\n<li>Eseguire semplici esercizi fisici<\/li>\n<li>Assumere semplici posizioni degli animali (leone, serpente, coccodrillo,\u2026)<\/li>\n<li>Eseguire lenti movimenti per raggiungere la concentrazione<\/li>\n<li>Ascolto del respiro<\/li>\n<li>Assumere posizioni adeguate per il rilassamento<\/li>\n<li>Concentrarsi sull\u2019aspetto segmentario del proprio corpo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Modalit\u00e0 di Attuazione del Progetto<\/p>\n<p>Il Progetto si articoler\u00e0 come segue:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Incontro Iniziale con insegnanti e genitori degli alunni della Scuola Primaria<\/strong> (In fascia serale a discrezione della Dirigente Scolastica) al fine di presentare il progetto nelle sue finalit\u00e0 ed obbiettivi e rispondere a richieste di chiarimenti.<\/li>\n<li><strong>Destinatari del Progetto: Alunni della Scuola Primaria della 3\u00b0 &#8211; 4\u00b0 &#8211; 5\u00b0<\/strong>.\u00a0 Il Progetto si svolger\u00e0 in 6 incontri di ore 1 \u00bd ciascuno nell\u2019arco di due settimane (da concordare con le Insegnanti)<\/li>\n<li><strong>Nell\u2019ultimo incontro si inviteranno i genitori ad assistere alla lezione.<\/strong> In tale frangente gli esperti sarano disponibili ad approfondimenti individuali con i genitori.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-131\" src=\"https:\/\/yogakalyana.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/divider.jpg\" alt=\"\" width=\"603\" height=\"48\" srcset=\"https:\/\/yogakalyana.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/divider.jpg 603w, https:\/\/yogakalyana.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/divider-300x24.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 603px) 100vw, 603px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo Yoga proposto mira ad aiutare i bambini a crescere correttamente anche nell\u2019area psico-fisica. 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